¿Como la naturaleza promueve la salud?

El tiempo que una persona está en contacto con árboles, jardines, parques, bosques y áreas de agricultura influye en su condición de salud. Mientras menos verde este alrededor de una persona, el riesgo de morbilidad y mortalidad es mayor. La calidad del aire, actividad física, estrés, e integración social y muchos más otros mostraban ser indicadores de la relación que existe entre la naturaleza y la salud. La vegetación así filtra la contaminación del aire y disminuye problemas respiratorios y reduce la violencia. 

Después de la revisión de varias investigaciones Ming Kuo cree que el mejoramiento del funcionamiento inmune es la relación central entre la naturaleza y la salud. Muchas de las condiciones de salud descritas están ligadas al sistema inmune por lo que la naturaleza daría protección contra varias enfermedades. Así, muchas plantas desprenden las fitoncidas (compuesto orgánico antimicrobiano volátil) que promueve el funcionamiento autoinmune. Las caminatas en los bosques también reducen citoquinas inflamatorias implicadas en enfermedades crónicas. Hay muchos otras relaciones de condiciones de salud ligadas al contacto con la naturaleza por lo que mientras más se esté con la naturaleza las condiciones de salud estarán bien.

Fuente:                

Kuo M.(2015)How might contact with nature promote human health? Promising mechanisms and a possible central pathway. Front. Psychol.6